„Lassen Sie uns gemeinsam den Ursachen auf den Grund gehen. So finden wir die therapeutischen Lösungen, die zu Ihnen passen.“
– Grit Giertz, Heilpraktikerin
Gesundheit ganzheitlich gedacht
Sie haben bereits vieles ausprobiert, aber nicht den gewünschten Erfolg erzielt? Leiden Sie zum Beispiel an:
- Haarausfall, Allergien, Hautproblemen
- Stress, Konzentrationsproblemen, Migräne, Spannungskopfschmerz
- Allgemeiner Müdigkeit, Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafstörungen
- Reizdarm, Verdauungsbeschwerden, Erhöhter Infektanfälligkeit
- Muskelkrämpfen, Gelenkschmerzen, Wechseljahresbeschwerden
Mein therapeutischer Ansatz
Ziel ist es, den Körper auf sanfte und natürliche Weise wieder in Balance zu bringen.
Diese naturheilkundlichen Therapieverfahren nutze ich
Ernährungsberatung
Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)
Ohrakupunktur nach NADA
Mikronährstoff-Therapie
Mikronährstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe, die der Körper nur in sehr kleinen Mengen benötigt, die jedoch für Gesundheit und Stoffwechsel unverzichtbar sind. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Fehlt es an diesen „stillen Helfern“, können wichtige Stoffwechselprozesse aus dem Gleichgewicht geraten.
Fast Food, Fertiggerichte, Alkohol, Stress, Nikotin und bestimmte Medikamente, aber auch intensiver Sport oder bestehende Grunderkrankungen können die Versorgung mit Mikronährstoffen beeinträchtigen. Solche Defizite entwickeln sich häufig schleichend und bleiben zunächst unbemerkt.
Mit der modernen westlichen Ernährung wird oft keine ausreichende Zufuhr an Mikronährstoffen erreicht. Gleichzeitig werden deutlich mehr Fett und Zucker konsumiert. Auch gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Getreide enthalten heute häufig weniger Vitamine. Ursachen dafür sind ausgelaugte Böden, zu frühe Ernten, lange Transportwege, falsche Lagerung sowie hochindustrielle Verarbeitung.
Mithilfe moderner Labordiagnostik können mögliche Mikronährstoffmängel sichtbar gemacht werden. Auf dieser Grundlage erfolgt ein gezielter, individueller Ausgleich, angepasst an persönliche Bedürfnisse und die jeweilige Lebenssituation.
Mikroimmuntherapie
Die Mikroimmuntherapie ist ein komplementärmedizinisches Verfahren, das darauf abzielt, das Immunsystem dabei zu unterstützen, wieder in Balance zu kommen. Sie kann sowohl bei akuten als auch bei chronischen Belastungen sowie präventiv eingesetzt werden.
Die Mikroimmuntherapie kann begleitend eingesetzt werden bei:
- Erhöhter Infektanfälligkeit
- Infektionskrankheiten (Herpes simplex Infektionen, EBV, HPV)
- Muskel und Gelenkschmerzen
- Autoimmunerkrankungen
- Allergien, Entzündungen
- Stress, Erschöpfungszuständen, Müdigkeit
Darmsanierung
Die Gesundheit des Darms ist ein zentraler Faktor für das allgemeine Wohlbefinden. Das Darmmikrobiom übernimmt wichtige Aufgaben für Verdauung, Stoffwechsel und Immunsystem.
Eine Darmsanierung auf Basis einer Darmmikrobiom-Analyse kann sinnvoll sein bei:
- Verdauungsbeschwerden
- Reizdarm, Blähungen oder Blähbauch
- Beschwerden nach Antibiotikatherapie
- Verdacht auf bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms
Im Rahmen einer individuell abgestimmten Therapie wird das Darmmikrobiom dabei unterstützt, wieder in Balance zu kommen. Naturheilkundliche Maßnahmen können dazu beitragen, ungünstige Keime zu reduzieren und die Darmflora nachhaltig zu stärken.
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihre Ernährung individuell und alltagstauglich zu optimieren. Ziel ist es, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
Ziel der Beratung:
Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, das zu Ihnen passt – ohne strenge Diäten, sondern mit realistischen und langfristigen Veränderungen.
Mögliche Themen:
- Gewichtsregulation
- Verdauungsbeschwerden
- Unverträglichkeiten
- Erschöpfung und Energiemangel
- Prävention und gesunde Lebensweise
Ablauf:
- Ausführliches Gespräch zu Ihren Gewohnheiten und Zielen
- Individuelle Empfehlungen und praktische Umsetzung im Alltag
- Auf Wunsch begleitende Betreuung
Ihr Nutzen:
Mehr Energie und Wohlbefinden, ein besseres Körpergefühl und langfristig gesunde Essgewohnheiten.
Pflanzenheilkunde (Phytotherapie)
Die Phytotherapie ist die Behandlung mit Heilpflanzen und eines der ältesten Heilverfahren der Menschheit. Sie wird seit über 5.000 Jahren in verschiedenen Kulturen wie dem Altes Ägypten oder der Traditionellen Chinesischen Medizin angewendet. Dabei nutzt sie natürliche Wirkstoffe aus Blättern, Blüten oder Wurzeln, um Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Heilpflanzen werden eingesetzt als Tee, Tropfen (Tinkturen), Salben, Kapseln oder Extrakten. Anwendungsgebiete sind z.B.:
- Erkältungen
- Magen-Darm-Beschwerden
- Schlafstörungen und Unruhe
- Stress und Erschöpfung
Ohrakupunktur nach NADA
Das NADA-Protokoll ist ein einfaches, standardisiertes und wirkungsvolles Behandlungsverfahren aus der Ohrakupunktur. Es wurde in den 1970er-Jahren in New York City am Lincoln Hospital entwickelt und wird heute weltweit eingesetzt.
Ziel der Behandlung ist es, Körper und Geist zur Regulation anzuregen, innere Ruhe zu fördern und die Stabilisierung zu unterstützen. Die Methode wirkt ganzheitlich und kann unabhängig von einer speziellen Diagnose angewendet werden.
Wem kann es helfen?
Das NADA-Protokoll kann unterstützend sein für Menschen mit:
- Stress, Anspannung und innerer Unruhe
- Schlafproblemen
- Emotionalen Belastungen
- Sucht- und Entzugsbegleitung
- Fehlender Stabilisierung in herausfordernden Lebensphasen
Die Behandlung findet einzeln oder in kleiner Gruppe statt. Es werden bis zu 5 Punkte an beiden Ohren akupunktiert. Eine Sitzung dauert ca. 20–45 Minuten, die Häufigkeit richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen. Ergänzend können Magnetkügelchen eingesetzt werden.
Hinweis:
Das NADA-Protokoll ist ein unterstützendes Verfahren und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen.
Qualifikation & Ausbildung
- Bachelor of Science (B.Sc.) Naturheilkunde und komplementäre Heilverfahren, Schwerpunkt: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), DIPLOMA Hochschule (staatlich anerkannt), 2021–2024
- Arcana Heilpraktikerschule Hamburg: 2024–2025
- Heilpraktikerprüfung, Hannover, 2025
Fachfortbildungen
- Akademie für Mikronährstoffmedizin Essen, bei Prof. Dr. med Klaus Kisters und Dr. des. Uwe Gröber:
– Zertifizierte Fachfortbildung „Mikronährstoffmedizin für die Praxis“ - Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren Oldenburg und Osnabrück:
– Injektions- und Infusionstechniken
– Orthomolekulare Infusionstherapien - edusan Akademie-Netzwerk:
– Darmbarrierestörungen und chronische Darmentzündungen
– Naturheilkundliche Therapiekonzepte bei Augenerkrankungen
– Stress Resilienz und Nebennierenregulation - Akademie VitOrgan:
– Allergien und Autoimmunerkrankungen - Labor Ganz immun:
– Mikronährstoffe, Immuntherapie und Labordiagnostik
Heilpraktikerin Grit Giertz
Seit März 2026 führe ich meine eigene Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde. Dabei verbinde ich moderne labordiagnostische Erkenntnisse mit bewährten und innovativen naturheilkundlichen Therapieverfahren, um individuelle und ursachenorientierte Behandlungskonzepte zu entwickeln.
- Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Förderung der Darmgesundheit sowie einer ausgewogenen Mikronährstobalance – als zentrale Grundlage für körperliche und immunologische Stabilität.
- Ziel meiner Arbeit ist es, die Selbstregulation des Körpers zu stärken und meine Patientinnen und Patienten langfristig zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu führen.
Lassen Sie uns sprechen
„*“ zeigt erforderliche Felder an